7°C et -2°C au sommet 11 km 2h00 D+/- 600m
Christophe
10km maxi pour le sport, et 30km pour les courses: je vais tenter d'acheter du miel au Gd Ballon
Par contre le pouls bat plus fort lorsqu'à la sortie de Soultz 2 gendarmes arrêtent des voitures pour un controle.
Je passe entre. J'ai mon attestation de sortie... mais quand même; au retour il faudra passer ailleurs (ou en vélo, car aucun cycliste n'est controlé)
Glashutte - Grand Ballon - Firstacker - Glashutte
montée 59mn 3.8km D+500m - sommet 1h10 4.5km D+600m
24 photos 
météo: quelques flocons de neige au-dessus de 1200m
Pas de vent (dingue) au radar :-)
- rencontres: 2 voitures à la Glashutte; 2 vtt, 6 traileurs, 9 randonneurs
Descente: mon baton Leki Manaslu (télescopique - 200gr - pas de système easy-lock mais à pivoter) ne se bloque pas (alu trop froid??) De retour à la voiture cela fonctionne à nouveau
💡 Référence: "sport, immunité, covid"
cardiologue F. Carré (La Depeche) 02/2021
British Journal of Sport Medicine - l'étude (04/2021)
la sédentarité augmente les risques de décès (France Inter) 04/2021
on en reparlera certainement
Pas de vent (dingue) au radar :-)
- rencontres: 2 voitures à la Glashutte; 2 vtt, 6 traileurs, 9 randonneurs
Descente: mon baton Leki Manaslu (télescopique - 200gr - pas de système easy-lock mais à pivoter) ne se bloque pas (alu trop froid??) De retour à la voiture cela fonctionne à nouveau
💡 Référence: "sport, immunité, covid"
cardiologue F. Carré (La Depeche) 02/2021
British Journal of Sport Medicine - l'étude (04/2021)
la sédentarité augmente les risques de décès (France Inter) 04/2021
on en reparlera certainement