santé

petits bobos
avec des plantes ont fait beaucoup
... en huile essentielle

gaultherie 3 gouttes et le genoux est anesthésié



arnica montana douleurs, inflammations...
massage (Welleda)
pas aussi efficace que le Voltarene (anti-inflammatoire) mais naturelle

frottements... crème nok d'Akileine / compeed (si ampoule au pied)
baume du tigre rouge: douleur musculaire, articulaire
baume du tigre blanc: rhume, maux de tête....

mais il n'y a pas que la botanique qui peut nous aider, montrer la voie
les mécanismes extraordinaires de l'ours pourraient être notre futur

rein, muscle, coeur, os... une merveille comparé à nous!
cf "fort comme un ours" (2018) 51mn

crampe: arrêt, massage, boisson
src: manque/carence de sodium (sel), de calcium, de magnésium, de potassium