.... ski
-3°C (au départ, puis trrrrès chaud)
départ à 6h30, direction Zurich puis Innerthal
(175km, 2h (160km d'autoroute))
ski de rando (Luc, Thierry, Christophe)
Départ de Wägitalersee (918m) 9h25 pour le Mutteristock (2294m) 13h15 ..
-3°C (au départ, puis trrrrès chaud)départ à 6h30, direction Zurich puis Innerthal
(175km, 2h (160km d'autoroute))ski de rando (Luc, Thierry, Christophe)
Départ de Wägitalersee (918m) 9h25 pour le Mutteristock (2294m) 13h15 ..
 Thierry |
 Christophe |
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 Luc |
 trio au sommet 
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Quik (30 sec / reso 720p) YT - montage Quik (18 sec) map "Suunto movie" (60 sec / reso 720p) maj 14/04/2018 (création enfin possible)
trace (privée) chez movescount
.kml
(.gpx)
Ma trace indique 14.5 km en 5h (montée 7km 3h50), descente 1h, D+ 1380m
Ma montre indique n'importe quoi: 4h37 "sensation facile" ???
je pense qu'elle a du dormir les derniers 500m car j'en ai bien bavé
Le cardio au poignet c'est de la m... (oser me dire "temps de récupération" 114h !!)
Par contre, ayant chargé une trace, le mode "itineraires/naviguer" est bien utile
Der Mutteristock ist der
... gps-tracks.com
non! c'est faux
arva, lunettes de soleil, casque ...
une vraie sortie
sac trop lourd (corde, crampons, piolet ...) tout ce matos est inutile pour cette sortie
pas assez d'eau (crampes lors du retour dans la voiture)
toujours aussi mal avec mes chaussures (compeed au talon ok, mais tibia grrr!! )
un baton plié (dans la descente)
mon iphone a tenu le coup toute la sortie (j'ai changé la batterie lundi dernier)
une vraie sortie
sac trop lourd (corde, crampons, piolet ...) tout ce matos est inutile pour cette sortie
pas assez d'eau (crampes lors du retour dans la voiture)
toujours aussi mal avec mes chaussures (compeed au talon ok, mais tibia grrr!! )
un baton plié (dans la descente)
mon iphone a tenu le coup toute la sortie (j'ai changé la batterie lundi dernier)