.. run+swim Rhy (2017)


intro


nuageux 24°C (Rhin: 21°C
Christophe
12.8 km (course+nage) en 1h15

Il ne fait pas très beau mais je sors tout de même à midi pour faire mon tour.
J'ai bien fait d'emmener mon sac étanche....
il n'y a personne dans le Rhin!!
:-)
Je suis à 16 sorties de ce type en 1 mois. Parfois beaucoup moins de km lorsqu'il faisait bien chaud, mais toujours les 2km dans l'eau + 2x3km de course à pied


photo

tour
tour Roche (178m)
fontaine
fontaine

piscine et kayak

Tinguely

dino

Schleuse (écluses)

Wasserkraftwerk Birsfelden (1954)

Rhylax: personne

vent

sac orange

Mittlere Brücke (1903)

Münster-fähre LEU

controle fluvial

Südpark - Herzog De Meuron

selfie

map

nage 2.2km + run 10.6km
carte

L .kml
carte motionX (01/2019 nok)