.. run: montée au Grand Ballon (2012)


intro


soleil 16°C
16 km en 2h15 D+/- 1000m

9h35 début depuis St Barnabé (alt 380m)
Ebeneck - Birkenfelsen (plan de la grotte (à trouver!!)) - Judenhut
dur dur la neige (vers 1100m env.)
en haut .... au Gd Ballon - radar (alt 1424m) 8.3km en 1h30 (soit 12mn de plus) ....
descente (8km en 45mn)


map

carte


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matos:
aux pieds: Asics Trabuco 12
en bas: collant + booster + guêtres Raidlight
en haut: mon tee-shirt ultra light
sac à dos: Salomon ... + tee-shirt + coupe-vent (1kg en tout - env 1l eau)
un téléphone (iphone avec motionx) + pas d'appareil photo!!

conclu.
....même "chrono" qu'il y a 6 mois